O knize: 2022 / Tato kniha je skutečnou encyklopedií pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo jen přemýšlejí o svém stravovacím chování Profesionální výživová poradkyně Anastasia Egorova analyzuje hlavní mýty s tím spojené s výživou. Jsou lepek a laktóza tak nebezpečné a proč mají doplňky stravy vedlejší účinky? Jaké nemoci vám brání v hubnutí a jaké testy je třeba absolvovat, než se vydáte na cestu ke štíhlosti? Jak poznáte, že máte poruchu příjmu potravy, a pokud ano, jaký typ poruchy? Konečně, jak vlastně zhubnout Kniha mluví o složitých věcech přístupným jazykem a je v ní spousta humoru? Hlavním autorovým postulátem je, že neexistují žádné zákazy nebo škodlivé potraviny, měli byste si jídlo vychutnat!